三點注意 讓女性成功減肥不放棄(2)

減肥方法

　　第二、“不”拋棄減肥利器

　　專家指出，適量的有氧運動和合理的飲食結構，加上特別針對頑固脂肪的減脂產品，整合減肥方案才可以得到立竿見影、持續有效的成果。因此，在堅持前兩項的同時，你還可以選擇一種科學的減肥產品，或者把自己交給專業的減肥機構。但是在選擇如此減肥“利器”時，千萬要謹慎，比如選擇減肥藥，安全是第一要素，大品牌，有權威機構認證。

　　第三、“不”輕言放棄

　　制定了目標之後，就要採取行動啦！除了合理運動和飲食控制之外，信心與恆心是第三條減肥法則。只有堅定的意志力才能保證健康減肥的持之以恆。當科學的生活方式成為生活習慣的時候，追求美好身材就走上了正軌，真正達到輕鬆減肥了。

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