女性減肥瘦身最常見問題有哪些？

　　女人一生的夢想就是追求美麗。愛美的MM們都希望擁有修長而又美麗的性感身材，不過，常常因為不得其法而難以達到目的。下面，就來瞭解一下減肥的誤區。

減肥方法

　　1、短期減不下去就放棄

　　31% 的受訪者希望迅速減10 公斤以上，一兩個月不見效就放棄。對於這種普遍心態，專家指出，減肥貴在堅持，而不能奢求短時間內吃減肥藥就迅速變瘦。應長期堅持“吃”與“動”的平衡，才能健康有效地減肥；

　　2、不盲目節食

　　過多的限制自己進食的減肥法，這樣就將會有營養平衡的問題，在個人生活，社會生活的協調性上也會產生問題的；

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