沐浴後精油按摩
超簡單方法3：沐浴後精油按摩。清潔的皮膚更容易吸收精油，，只要堅持每天使用進行全身按摩，能夠有效分解脂肪，促進血液循環。按摩時還能刺激淋巴組織，提高免疫力，加速新陳代謝，平衡激素分泌。不僅能夠瘦身，還有利於身體健康，美容護膚！
超簡單方法4：做家務。別小看平日裡那些不起眼的家務活，你若能好好幹，還能起到鍛煉身體、減肥健身的功效。以拖地板為例，拖地板是一項比較費力的家務勞動，對於消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1個小時可以消耗掉約240卡路里。此外，晾衣服也能練出纖纖細腰。
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