凱莉-米洛(Kylie Minogue)
柚子減肥法(Grapefruit Diet)
柚子具有燃燒脂肪的特性,按照這種方法,每次吃飯前要吃半隻柚子。好萊塢女星凱莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用該方法,她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是:要控制進食,每天獲得的熱量要少於800卡路里,因此這也是一種飢餓療法。
麥當娜(Madonna)
生機飲食法(Macrobiotic Diet)
麥當娜(Madonna)的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和面豉湯。這種方法聽起來非常健康,但它也有很大的缺陷,多數人不會採取這種方法,例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少,會讓人變得蒼白且容易疲倦,這些症狀都在麥當娜身上有所體現。
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