歐美女星的絕密飲食減肥法

　　螢幕上光鮮亮麗的女星們幾乎無一不有著令人稱羨的身材。她們除了有幕後造型師出謀劃策，還有著自己的形體師和營養師為自己的身材加分再加分。歐美大牌女星的絕密飲食減肥法，有多稀奇？看了才知道！

碧昂絲(Beyonce)

　　控制淨化斷食法(Master Cleanse)

　　這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。據傳當紅女天後碧昂絲(Beyonce)採用這種方法在兩周內體重減去了20磅，主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。

黛米-摩爾(Demi Moore)

　　生食減肥法(Raw Food Diet)

　　這種方法適合素食者。天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。

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