最適合夏天的減肥方法(2)

精油按摩減肥

　　夏季減肥第三招：精油按摩減肥。

　　胖妞在夏天，就算坐著休息也會汗流不停吧？運動還是免了吧~那按摩怎麼樣呢？坐著就可以完成了，來點，胳膊上抹抹，腿上揉揉。輕鬆按摩，減肥瘦身，不一定需要大動作的。

　　夏季減肥第四招：夏日好心情不能少。

　　想到夏天就想到了藍天，想到了海邊以及傍晚的聚會，實在心情大好。對，減肥就是要保持這樣的夏日好心情。好心情可以幫助你緩解壓力，減少因為壓力而出現的暴飲暴食的現象，對減肥有一定的幫助。

　　記憶中的夏季總是美好的，很多美麗的邂逅也都是發生在夏季。所以，努力起來，不要因為肥胖問題而毀了一個美好季節。趁著還是初夏，就對自己狠一點，實在不行就作弊，也要讓自己瘦下來。為了S身材，夏季減肥方法必須學起來。

　　推薦閱讀：