名模李艾減肥瘦身方法 飲食+精油(2)

李艾

　　瘦身的另外一個有效途徑就是運動。平日工作繁忙的李艾，一般都抽不出時間做運動，於是精油按摩就成了她放鬆身心的不二選擇。無論工作再忙，每天沐浴後，李艾都會使用天然植物精油對全身進行按摩。按摩時間不必要很長，但是手法以及照顧到全身各個部位是一定要做好的。特別需要重點按摩的部位當然是手臂、大小腿和腰腹部，胸部保養也是擁有好身材必不可少的護理步驟。

　　對於按摩精油的選擇，李艾推薦使用。不僅放鬆身心，還能進一步消滅多餘脂肪。，純天然植物萃取精華，不添加任何有害化學物質。通過皮膚，直接作用於脂肪，加速血液流動，促進脂肪分解。中藥成分還能改善肌膚狀況，緊致肌膚，防止橘皮現象。

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