驚！孫儷產後肥胖照大曝光(2)

上健身房做產後瘦身運動!不過見效太慢了

　　1.健身練習：累！見效慢！

　　孫儷與鄧超的結合可謂是演藝圈的一段佳話，去年倆人終於有了自己的愛情結晶。對於業務繁忙的藝人來說，盡快恢復形體投入到工作中，自然是一件既重要又苦惱的事情。這不，2月22日，孫儷在微博上放出了自己的產後照，照片中的她正在健身房中進行產後瘦身運動，同時還附上了一句：“救命呀”。點擊查看：不運動，不累人的減肥方法。

　　孫儷表示，在產後第一天就開始做深呼吸運動。做法是：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然後放鬆，重複5-10次。累倒不要緊，關鍵是瘦身見效太慢了。怎樣減肥見效快，不傷身。

瘦身後的孫儷，圓臉變瓜子臉了!

　　2. 注重養生，從不節食

　　孫儷坦言，自己從來都不相信節食能夠減肥。她認為，節食就是“披著羊皮的狼”，不僅不會讓你瘦下來，反而會增肥。我們都知道，節食減肥減的是身體水分，而不是脂肪，反彈特別快，皮膚也會變差。所以建議想要節食減肥的MM們，扔掉這個方法吧！點擊看：不用節食、不用運動的減肥方法，你想知道嗎？。

　　孫儷透露，她瘦身很注重膳食的平衡，注重飲食的新鮮、營養和健康，多吃果蔬和粗糧。她表示，她能瘦下來，關鍵是用了一種讓她變成易瘦體質的減肥茶。查看：喝古香草減肥茶能變成“易瘦體質”減肥更輕鬆。