秋冬季易長膘 巧妙減肥絕招

　　原來秋冬減肥還有這麼大的學問，於是我決定立即實施秋冬減肥計劃，可說起來容易做起來難呀，美食我無法放棄，運動我又懶得做，哎，該怎麼辦呢？

　　一到秋冬，喜愛美食的我體重就直線上升，讓我很是苦惱。而聽一位專業醫師說，秋冬時節正是脂肪瘋長並且最容易堆積的季節，要想在來年顯露身材的時候華麗亮相，秋冬的瘦身功課一定要補！國際上眾多的大牌名星均將減肥時間選擇在秋冬季節，常常能起到事半功倍的效果。秋冬季節體重增加怎麼辦？。

秋冬不減肥，贅肉找上門

　　我又查了一下資料，原來秋冬季節氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則再次發胖風險大大減少。而且專家研究發現，秋冬季減肥效果最佳，這是因為人在寒冷環境中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。國內外大量成功的減肥案例也證實，秋冬季節才是女人減肥最關鍵的季節。 秋冬季節怎樣減肥最有效？。

秋冬季節保持好身材的秘訣

　　原來秋冬減肥還有這麼大的學問，於是我決定立即實施秋冬減肥計劃，可說起來容易做起來難呀，美食我無法放棄，運動我又懶得做，哎，該怎麼辦呢？一次和姐妹們聚餐，當我摸著自己凸起的小肚腩感慨時，一位姐妹給我介紹了一個減肥訣竅：喝茶瘦身。我一下子來了興趣：喝茶也能減肥？ 查看喝茶瘦身的秘密。