46歲溫碧霞暴瘦 挑戰大尺度(2)

　　每天只有一餐主食

　　溫碧霞坦言自己前段時間其實有些發胖，雖然幅度並不是很大，但眼尖的媒體和網友一眼就應該看出來了。復出之後轉戰內地市場，溫碧霞自己認為發胖的最根本原因就是吃得太多。面對各種各樣琳琅滿目的內地美食，溫碧霞自顧有些應接不暇，因為上了年紀的女性新陳代謝是絕對沒辦法完全消耗超標的熱量，所以連一隻保持完美身形的溫碧霞也開始發福了。是什麼方法讓她快速甩脂狂瘦？。

測一測：你屬於哪種肥胖類型？。

　　好身材是明星們走穴撈金的本錢，怎能因為發福發胖而影響自己的公眾形象？向來愛美的溫碧霞開始了魔鬼般的減肥過程，拒絕所有三餐以外的熱量攝入，而一日三餐中只有午餐是正規的主食配菜餐，其餘的早餐和晚餐都用蔬果、牛奶、雞蛋等副食食材替代。可是這樣的減肥效果並不太好。斬斷髮胖“元兇”最行之有效的方法。

　　邊喝茶邊“享瘦”

　　從節食減肥開始，溫碧霞就感覺體力有些透支，也許是上了年紀還要強行繼續控制熱量攝入來達到減肥目的，體內代謝循環壓力更大。要知道胃口一旦打開想要縮小就變得很難，因為你除了要忍受飢餓還要等待胃包的自動縮小。但接連不斷的通告讓溫碧霞根本沒有時間等待，她必須要找到快速並且健康的減肥方法，燃燒脂肪重回好身材。快速健康燃脂法，不節食輕鬆減重。