伊能靜秀美腿 錄節目與主持人掐架(2)

年過40的伊能靜 身材依然火辣。

　　為何伊能靜能重新回歸達人秀觀察員團隊呢？真相我們並不知道。然而，伊能靜是娛樂圈中公認的才情與美貌並重的才女，已年過40的伊能靜，身材身材依然玲瓏有致，完全看不出歲月的痕跡。被譽為“不老女神”之一。身為明星，伊能靜非常注重身材的保養，不會讓自己太瘦也不能太肥。小蠻腰和翹臀才是她最想要的。據瞭解，伊能靜曾公開過她的一套私家的減肥瘦身方法。揭秘伊能靜年過40，身材仍火辣的秘訣。

不老女神伊能靜 自爆私家減肥秘笈。

　　1. 盡量天天泡澡保持新陳代謝。

　　2.每天十分鐘瑜珈動作。有時間還會配合慢跑和騎自行車運動，這樣減肥才會更健康。

　　3. 不喝碳水化合物，且一年四季不喝冰的飲料也不吃冰（但偶爾會忍不住，不過一年頂多幾次！）。

　　4. 堅持每天喝綠茶，或者喝古香草減肥茶，它含有獨特的有機綠茶成分，富含維生素C，綠色健康不反彈。查看古香草減肥茶的詳細信息。

　　5.每天進行小腿按摩，配合花月婷瘦身精油按摩，可以解決大象腿。另外，女人不能蹺腳哦，會引發骨盆變形的。現今瘦身最有效的精油推薦。

　　6.三餐要乖乖地吃，這樣做比較健康。 晚上睡前一小時不再進食（包括零食喔）。平時想吃甜食時吃黑巧克力純度高還可以抗氧化。

　　確實有點非人，可是看到她的身材竟然保持得這麼棒，非人一點好像是很值得的喔。看了伊能靜這些私家減肥秘訣，再看看自己的生活方式，終於明白為什麼自己擁有現在這副不勻稱的身材了，原來，美麗的背後，是要付出一定的努力和代價的。

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