三十易胖 教你幾招瘦身寶典(2)

三十女人易胖 教你幾招瘦身寶典

　　瘦身秘笈：

　　秘笈一：補充酵素

　　我們人體中含有上千種酶，它參與人體一切的生命活動，一般瘦人體內酵素含量比較高。酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人減肥困難，這也體內缺乏酵素的原因。補充酵素可以清掃腸道和血液中的垃圾毒素，增加腸道有益菌，提升腸胃的消化和吸收能力，更能夠消耗掉脂肪、碳水化合物和膽固醇等造成人體肥胖的多餘營養物，從而減少身體脂肪堆積。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，從此不再發胖！如何養成瘦人體質，不再受肥胖困擾。