看看達人都是怎樣減肥瘦身的！！。
高圓圓在拍攝《搜索》期間，曾發一條微博“合理膳食結構，零食也可以很健康”。眾所周知，肥胖的原因是身體攝入的熱量遠遠大於身體消耗的熱量，多餘的熱量就被轉化為脂肪，堆積在體內。所以高圓圓認為，減肥的一大前提就是合理膳食結構，控制食慾，控制每日攝入熱量。如何控制食慾，控制攝入熱量？。
據透露，因為高圓圓一直都隨身攜帶著袋裝茶。一有時間就及時沖泡。這種茶如果在餐前飲用，人吃到胃裡後，會迅速擴散，充滿你的胃，能夠及時分解體內多餘脂肪，並抑肥胖基因的產生，所以就算你在進餐時拚命吃東西，你的身體不會吸收過多的脂肪。而身體活動的時候需要熱量的供給，於是不得不消耗以前囤積的脂肪，從而迅速達到減肥的目的。點擊查看：高圓圓喝的是什麼茶？為何減肥之後不反彈？。
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