秦嵐自爆 多年瘋狂減肥之路(3)

秦嵐獨家瘦身方法大揭秘

　　為了扔掉嬰兒肥，她想過靠運動和節食來減肥？可是明星每天拍戲甚至長達18-20小時，睡眠時間都很難保證，更別說花時間去運動了。節食就更別提了，這麼高強度的工作，如果節食的話，那還有精力保證拍出高質量的影視作品呢？所以在拍戲的時候，秦嵐喜歡喝茶減肥，她說：“茶的燃脂功效加上獨有瘦身精華茶瘦素，很快就瘦下來了。”研究顯示：茶瘦素的缺失會導致ＦＴＯ肥胖基因的大量產生，因“ＦＴＯ”肥胖基因會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。”喝古香草減肥茶，新型減肥事半功倍。

　　秦嵐還支招，走路的時候保持收腹。這招很有用哦!平時走在路上，或者坐著的時候，盡量保持收腹，這樣腹部一直處於用力的狀態，可以消滅小肚腩!而且任何時候都可以做，也不用給自己偷懶找太忙的借口了。懶人減肥法，讓你隨時隨地減肥。