《愛情闖進門》 宋茜的減肥秘訣

　　《愛情闖進門》自開播以來一直在暑期檔的收視大戰中躍居冠軍。以宋茜為主角帶給觀眾的唯美戀情也落下帷幕。愛情闖進門宋茜在劇中也擺脫了虛胖的形象，身材姣好，甚至和辰亦儒上演吻戲。宋茜大改形象，相信女觀眾對於宋茜怎麼減肥也十分好奇。看宋茜的減肥秘訣，如何擺脫虛胖？。

測一測：你屬於哪種肥胖類型？。

　　宋茜總結了自己虛胖的幾個特徵。第一，不能吃的太多，否則這樣很容易讓全身疲倦，導致下半身比上半身胖，而且還會讓手腳變得腫脹。第二，虛胖最好的辦法是減少身體多餘水分，排出體內積水才能更快地擺脫虛胖。

　　排出身體的多餘水分可以從以下幾方面入手。

　　1、少吃濕熱性的食物，比如芒果、海鮮等。這些食物一旦吃得太多就會形成下半身腫脹。

　　2、保持正常的作息。熬夜、過度疲勞對影響身體的新陳代謝，減慢代謝的速度，這樣就加重局部水腫的情況。水腫型肥胖該如何消水腫變瘦？。