半年減70斤 瘦身達人賈瑋減肥法(2)

如何選擇正確的減肥方法。

　　賈瑋減肥方法中說到，減肥的核心是“少吃多動”。女性要根據自己的情況來選擇究竟應該兩者一起，還是應該少吃還是應該多動。賈瑋根據自己的情況，選擇了少吃。也就是控制飲食的減肥方法。賈瑋控制飲食減肥方法也很特別哦。賈瑋喜歡喝茶，因此即使減肥，賈瑋也沒有停止喝茶。賈瑋認為，一些茶的“瘦素”成分有利於減肥。查看：減肥應多喝的減肥茶品。