謝楠「享瘦」 揭秘甩肉秘籍(3)

　　謝楠表示自己並不愛運動，認為做一個小時的運動，才能燃燒500-600大卡的熱量，很辛苦也很耗時間，所以當肥胖的時候，是絕對不會選擇運動瘦身的，現在每天只要每天喝兩杯古香草減肥茶，就可以燃掉5500大卡的熱量，喝上一個月，就能輕鬆養成瘦人體質，再也不用擔心會反彈回來，繼續肥胖了。瞭解謝楠喝的減肥茶，不用運動，永不反彈的燃脂原理。

謝楠很享“瘦” 現場演示去贅肉

　　在節目的最後，主持人趁著最後的時間，指著自己膝蓋上的贅肉追問，膝蓋上方的贅肉時眾多肥胖人減肥的“重災區”，很難減掉，怎麼辦？謝楠說，針對膝蓋上方的贅肉，自己自配了一種獨特的走路法——“走路的時候改變一下走路姿勢，但是看起來有點怪，走路的時候盡量把膝蓋挺直，把大腿的肌肉繃緊，一般走路是很正常的彎著走，走路的時候刻意記著往後挺，挺到這個程度，覺得大腿肌肉特別酸。挺到緊，會覺得整個這塊肌肉都是緊張的。配合上古香草減肥茶的燃脂效果，可以100%燃掉這些肥胖“重災區”的贅肉，再難減的地方也能在30天內變成超級骨感。謝楠認為減得快瘦得快可以減更多肥胖重災區的小秘籍。

　　推薦閱讀：狂減93斤 爆鄭欣宜減肥日記