夏季減肥好時節，女人瘦身寶典。
方法四：運動減肥
喬恩非常討厭曬太陽，因此特別喜歡做室內運動，像羽毛球或者壁球都是她的最愛。在忙碌的工作之餘，也不忘來場羽毛球PK賽。透過大量流汗，有助於體內新陳代謝，讓人活力充足，精神舒爽。在盡情揮拍的同時，也把蝴蝶袖通通甩開，鍛煉出優美的手臂線條。查看更多：懶女人減肥方法大搜羅。
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