李冰冰纖瘦有高招 雙管齊下暴瘦(2)

　　運動前可以吃飽一點，這樣才有能量做運動，運動後就不建議吃了，最多補充點水果。這樣慢慢把脂肪變成肌肉，自然就會身材緊湊，而且精神狀態很好。如果面對鏡頭，大家都想顯得更瘦，她認為對於東方女性，要想瘦得更高”性價比“，就要注重臉部和上半身的纖細。點擊查看：女星最愛的瘦身方法。

纖細身材，你也可以擁有。

　　除了練形體，她還會做一些其他的運動。比如游泳、跑步、俯臥撐等，她每天都要進行一定量的健身運動，此外，她還會選擇安全有效的瘦身精油，按摩臉部和手部，以保證體型纖細。在娛樂圈中，使用瘦身精油瘦身已經不再是秘密，而是一種潮流。安全有效的纖體產品能夠幫助她們保持完美體型。花月婷瘦身精油便是眾女星的最愛。因為它內含的有效對抗脂肪的珍貴植物印度洛神花。印度洛神花被稱為”紅寶石“，能促進膽汁分泌來分解多餘脂肪，並能有效抑制機體對熱量的吸收，達到抑制肥胖的效果。印度洛神花不僅能分解脂肪，還能抑制體內自由基的產生，對抗氧化，使皮膚保持光澤彈性，水嫩誘人。特別是在運動時或沐浴後使用，效果更加顯著。查看更多瘦身成功案例。