溫嵐教你對症瘦身 減肥不減胸！

　　說到台灣歌手溫嵐，除了歌聲動人外，她的身材也十分迷人。溫嵐的好身材和很多女生一樣，並不是天生就有的，她也經歷過減肥，只是讓大家想要瞭解的，是溫嵐怎麼樣在成功減肥的同時上圍不縮水呢？2個月減肥30斤！百變小腰精養成記！。

溫嵐教你對症下藥瘦身 減肥不減胸

　　對於減肥的秘訣，溫嵐表示跳舞是不可缺少的運動之一。作為歌手來說，跳舞是平時工作中最經常會做的事，因此，溫嵐靠堅持跳舞來減肥是一件很輕鬆的事。用跳舞減肥，溫嵐還特別道出了動作要領。讓腹部上下搖擺震動，把雙手舉高，借由腰力的轉動順勢讓手臂一起運動起來。這個練習可以讓腰部線條變細，是一個很不錯的瘦腰方法！除此之外，溫嵐還會去騎馬，據說騎馬是上流社會裡一種很有效的瘦身方法。怎樣瘦身更簡單有效。