網友自述 3個月狂瘦30斤減肥經歷(2)

測一測你的身材是否完美。

　　帶著這份期待與毅力，用了三個月，三個月的時間我減下了30餘斤，提起那次的減肥經歷，可以用“刻骨銘心”來形容，我想說的是，我成功的基礎，那就是少吃再加上大量的運動，無論什麼東西我都不會多吃，一天的大部分時間都是在飢餓中度過的，飢餓+運動，任憑怎樣的高熱量食物也不會讓人胖起來的，所以我認定了，減肥方法有N多種，只要有管好自己嘴巴的毅力，哪一種有效，反之全部是空談。減肥，當然要選擇適合自己而又不傷害身體的方法。

　　我大概是在07年4月初開始減的，在減肥一個月過後我減掉了約10斤，瘦到了130斤。飢餓+運動，一個月，就算是再堅強的人也會被打趴下的。終於，我病倒了。而這個時候學校發生了一件震驚的事情，一個同學因為想利用軍訓的時間減肥，採用了和我一樣方法，結果，在烈日下訓練的某一天，因飢餓和中暑，在場上暈倒，後來搶救無效。我渾身嚇出了一身冷汗。我終於發現自己走入了減肥的誤區，雖然瘦下來了，但是付出的卻是健康為代價。我不得不另外去找更好的減肥辦法。也是我的運氣好，我在多方打聽下，終於又找到一個健康快捷的減肥方法。於是，我又重新開始了新的征程。在這裡我想說的是，在130至120斤這個段上，我只用了9天（很好奇吧嘻），那時正逢五一勞動節，我身體見好一點之後，我立即就恢復了一日三餐的正常飲食，但是運動卻依然沒有停下。我相信，運動對身體無害。而最重要的是我日常飲食中多了一味茶品。這種茶不同於一般我們喝的龍井之類的茶，它是用海藻、荷葉、茯苓等天然植物提取製成，富含對降脂減肥很有效果的芳香族化合物及維生素。我每天飲用3袋。這也不貴，是我這樣的學生能承受得了的。就這樣，等9天節日過後，所有同學都驚奇於我瘦的如此之快。當我在後來減到只有98斤的時候，更是在學校裡名噪一時。點此查看“我”使用的茶品怎麼那麼神奇。