海清也爆肥 自曝體重曾有138斤(3)

網友盤點：哪種減肥法最靠譜。

　　海清還進一步透露，因為自己屬於易胖體質，生完孩子後，身材比較難恢復，不得不故技重施，用上了大學時候的瘦身高招--喝茶。每天午飯前半小時飲用2小袋；晚飯前半小時飲用1小袋；一天共飲3小袋，就能夠起到很好的瘦身功效。而且喝茶比多數減肥藥好多了，不會引起身體的不適，也不會影響食慾。查看我國傳統秘製的喝茶減肥法。

　　除了喝茶，海清還向大家建議，在減肥期間應該注意少吃多運動。尤其是晚飯一定要在19點之前結束，22點之後不宜進食。每天應該抽空運動一下，慢慢的就瘦下來了。