大揭秘：60年代女人的瘦身秘笈！(2)

在線測試：你的體重是否達標？應如何減肥？。

　　據瞭解，Jean Nidetch和女人們不斷變瘦的秘訣，都是因為她們每天都堅持喝“茶”，那時候的茶也沒現在的品種多，所以就拿隨處可見的荷葉、冬瓜、金銀花、桑葉等等，自做茶葉。為什麼說喝“茶”可以減肥呢？原來，這些所謂的“茶”中含有一種類氨基酸營養素，可以強效燃燒脂肪，促進能量代謝，從而起到消耗體內多餘脂肪，抑制新脂肪吸收，控制熱量攝入的作用，這樣一方面可以快速消耗體內脂肪，另一方面抑制新脂肪的吸收，可以達到快速減肥的作用，而且“茶”對人體是安全無害的！喝什麼茶減肥效果最好？。