李湘瘦40斤 「瘦人體質」減肥法(3)

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　　最後李湘坦誠：減肥，一是首先要考慮健康安全的減肥方法，不要吃減肥藥、節食，也不要做手術，對身體傷害實在太大；二是要選擇適合自己的，比如要保持身材，適當運動即可，如果是頑固肥胖體質的話，可以用她的這種方式，她笑稱，她這種頑固體質能減下去，常人肯定更不在話下。