大小S瘦身對決 甩肉誰更狠！(2)

一分鐘測試肥胖類型。

　　進入演藝圈以後，也曾為了減肥，三個星期只吃香蕉。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡眾多想減肥的姐妹，特別是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。此外，還要多吃水，大S說“女人是水做的”，補水不足，即使瘦下來，皮膚也變差了。大S減肥絕招，減肥養顏兩不誤。

　　此外，除了飲食上的搭配，大S還比較注重運動，她每週都會抽空做一些小運動。如果實在忙得沒有時間，也會抽空走走路。避免長期久坐不動。大S坦言：“如果運動能配合上古香草減肥茶一起喝，燃脂效果會更好，減肥也會更快。”推薦閱讀：古香草減肥茶，真的能快速減肥？。