月減30斤 楊鈺瑩熱舞秀曲線(3)

學楊鈺瑩Hold住好身材

　　楊鈺瑩坦言，起初為了減肥，她曾試過一天只吃一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點之後便不再進食，結果不到一個禮拜，人確實是瘦了，但也住進了醫院。為此，她沒少被爸媽“批鬥”。為了減肥，楊鈺瑩可是愁白了頭，操碎了心。直到好友李湘知道此事後，將自己瘦身的法寶介紹給了她。減掉30斤肥肉，楊鈺瑩瘦身成功。

　　據說，這個神秘的瘦身法寶，不僅可促進新陳代謝，強力增加脂肪燃燒，徹底抑制脂肪再堆積。在加速脂肪代謝的同時，還控制新脂肪攝入，徹底改變肥胖體質。此外，李湘還建議她在平時做一些簡單運動，如瑜伽、跑步。在飲食方面也盡量避免吃高熱量的食物，尤其是甜品。

　　楊鈺瑩很快瘦了30斤，身材漸漸恢復當年婀娜多姿之態，整個人精神漂亮了不少，這無疑令楊鈺瑩喜極而泣，更是由衷的感謝李湘。詳細瞭解楊鈺瑩月甩30斤的減肥法寶。