舒淇痛刪微博 艷照減肥秘籍流出(4)

減肥微博

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　　運動太累，只好拉拉筋骨

　　蔬菜若是有機的當然直接生吃就行，最好一餐吃多種蔬菜，營養均衡！要洗乾淨再稍微煲熟就行，不可加任何調味，除了鹽！生吃蔬菜太難吃，不節食、照吃照喝的減肥方法。

　　當然有力氣者可以做適量運動，而我只有拉拉筋骨，因意志力偏低！哈哈哈！沒力氣運動？沒毅力堅持？想更快速排毒，就別吃甜份高的水果喔！1種不需運動就能減肥的方法。

　　【點評】運動減肥，不是每個人都適合。因為很多人沒法堅持，而且一停止運動，減肥效果就容易反彈。減肥為何會反彈？不反彈的辦法點擊查看。