玉女周慧敏為PK小三 狂減肥成功(2)

懶人瘦身，睡覺也能減肥的方法

　　周慧敏曾透露，她從小都很喜歡吃蛋糕和雪糕這類高熱量等零食，也有像大多數女士那樣有局部肥胖和難減部位。那麼，這麼多年她是怎麼keep住自己理想中的98磅體重和纖細的身材呢？秘訣：減肥想吃零食，就先喝點古香草減肥茶。

　　周慧敏對自己的身形、磅數要求一向比較苛刻的，她希望將身體某些局部肥胖的地方做到更加完美。周慧敏說：“我以前最不能抗拒零食的誘惑，差不多每天飯後都要吃過才覺得開心，而且去外地通告時經常包包裡隨身攜帶著零食，真是走到哪吃到哪！因此那時候的身材總是肉肉的感覺。但為了上鏡看起來纖瘦一些，周慧敏也曾經試過節食減肥，”節食後體重無疑是輕了，但是過一陣之後就患上了貧血，臉色看起來很差，所以就不敢再試了。

　　周慧敏說：“我本身是個對吃沒節制的人，雖然知道肥對身體有很多不良影響，但還是沒有在沒胖前花時間去控制身形及體重。自從我的營養師給我推薦了古香草減肥茶，一天三餐照吃不誤，只要在吃零食前喝上一杯，就不擔心會發胖，既過足嘴癮又能保持身形，這種習慣堅持了多年，現在的身材一直沒有多大改變，維持得很好，偶爾貪吃以下也沒見到反彈！”測試：你是一吃肉就易發胖的類型嗎？。