和肥胖作鬥爭 明星經典減肥方法(2)

明星的經典減肥方法

　　李靜：把減肥當工作對待

　　風險指數：★★

　　成功指數：★★★★★

　　可實行指數：★★★★

　　平素大大咧咧的李靜，對待工作十分敬業，為了表示對觀眾的尊重，樹立健康、積極向上的美麗主持人形象，她把減肥以工作的名義來完成。從懷孕到生產，易胖體質的她增重三十多公斤，急於減肥聽從美體師的專業意見，給自己制定了一套完整的綠色減肥方案，勇敢嘗試“按摩減肥”。在親友的擔心下，固執地放棄傳統坐月子的方式，產後十幾天就出去逛街散步，開始輕微的運動；更沒有大補，而是採用美體師為她提供的全套方案。她用三個月時間減掉體重十五公斤，這幾乎是常人不可能完成的事。美體師為李靜提供了什麼減肥方案，產後快速恢復苗條身材。