警惕：女性最容易長胖的4大時期(2)

如何減肥

　　3.職務晉陞期

　　當您“高昇”之時，免不了有人為您擺出盛宴。您在得意心態的支配下，食慾也會更加旺盛。此外，更高的職務也意味著您會面臨較陌生的同事和下屬，以及須負起更多的責任，這些都可能給您帶來精神壓力，而這種壓力又往往會驚奇地催促您多喝酒、多吃零食!其實辦公室女郎最簡單方便的減肥方法就是喝古香草減肥茶，每天沖泡兩杯，健康減肥，安全有效！如何健康減肥不反彈。

　　4.哺乳期

　　產後的哺乳期其實是婦女最危險的發福時期，而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因為哺乳母親一方面為照顧嬰兒過於疲勞而停止了其他活動， 另一方面攝入營養又往往過於豐富。要控制體形，應盡量減少高脂肪食物的攝入，在保證哺乳所需的營養外，還要多吃新鮮蔬菜和水果。 。 產後媽媽如何健康減肥