辣媽劉芸獨門瘦身法月瘦27斤

產後瘦身

　　產後減肥是個難以完成的任務？別再為自己找借口了。產後月瘦27斤的明顯劉芸，就是你現實中的榜樣。下面，我們一起分享劉芸的獨門產後快速減肥方法，擁有比產前更完美的身材。

　　1、懷孕期間，每天保養時間仍超3小時

　　很多女人在懷孕時保養功課會大打折扣，但我卻沒有絲毫懈怠，甚至比孕前花費的時間還要長。

　　從早晨起床後就開始各種塗塗抹抹，全身都要照顧，而不是只顧臉，差不多耗時兩個鐘頭，晚上睡前同樣需要1個小時，產後能恢復得那麼好，真不是單憑後期保養就夠的，得從孕中就開始花心思。