柳巖瘦身後《畫壁》秀誘人胴體身段(2)

柳巖瘦身後大秀誘人胴體身段

　　1、轉移注意力，擺脫食慾

　　當柳巖在片場因為繁重工作而無法擺脫強烈的食慾誘惑時，她就會運用心理轉移法，即把注意力轉移到另一個具有吸引力的東西或某一項活動上去，這往往有可能使人拒食。

　　比如，在產生食慾之際外出散步、打球、看劇本或咀嚼一些低熱量的食物如橄欖、胡蘿蔔、口香糖之類。此外，柳巖還偷偷爆出了她工作期間最喜歡用來擺脫食慾的秘密武器：古香草減肥茶。“每當我產生強烈食慾的時候，都會立刻拿出減肥茶來泡上一杯，即可以趕走討厭的食慾誘惑，還可以排毒瘦身。這種簡單方便的瘦身方法特別適合我，一天只需兩杯，不耽誤工作，又能達到瘦身效果。我現在還推薦給我的圈內朋友喝，她們喝過後都說效果不錯。” 。揭開古香草減肥茶為何受眾多明星歡迎的秘密

　　顯然，轉移法的效果取決於轉移對像本身的吸引力大小。因此要根據自己的愛好適當加以選擇，吸引力越大，興趣轉移越快，節制飲食的效果也就會越好。

柳巖瘦身後大秀誘人胴體身段

　　2、睡覺前精油按摩可瘦小腿

　　睡覺時，下肢循環效率最低，尤其睡眠過量時，小腿易出現浮腫。因此，柳巖特別喜歡在睡覺前用瘦身精油按摩小腿，以有效提高下肢的新陳代謝速度，排出淤積的脂肪，讓小腿在不知不覺中變細。 。看看幫助柳巖煉出纖細美腿的到底是哪款精油

　　3、按摩腮幫可以瘦臉

　　熬夜過去，你發現自己眼睛浮腫，一夜便有“變胖”的感覺?那是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積於臉部的緣故。

　　頰車穴有消除浮腫的瘦臉功效。沿著臉部下顎輪廓向上滑，在咀嚼肌的最高點，你能找到頰車穴。熬夜後，用食指和中指按摩兩側腮幫15分鐘，再用冰水敷臉，就可迅速消腫，讓臉瘦下來。