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新奇減肥法 超快見效再瘦10斤(3)

刊登於：09-22 08:17 標籤： 新奇減肥法 草本植物減 減肥方法



新奇減肥法 3.毛巾擦身的鍛煉減肥法 把毛巾浸在冷水（自來水）中擰掉大部分水後，依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部，每一部位反覆推擦1020次。在推擦中反覆浸洗毛巾，以保持一定的低溫及濕度。 冷

新奇減肥法
新奇減肥法

　　3.毛巾擦身的鍛煉減肥法

　　把毛巾浸在冷水（自來水）中擰掉大部分水後，依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部，每一部位反覆推擦10—20次。在推擦中反覆浸洗毛巾，以保持一定的低溫及濕度。

　　冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化，故消耗熱能，即是消耗糖和脂肪，促進糖和脂肪代謝，起到調膚美顏的作用。懶MM減肥方法，簡單有效。

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