你絕對想不到的七個易發胖的原因

發胖原因

　　人們都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。

　　1、缺覺：肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食慾因子的水平也要高。

　　2、親友：肥胖也會“傳染”。

　　如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。