教你如何自製減肥茶 輕鬆喝出健康(2)

輕鬆瘦身

　　山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條

　　做法：1.先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。2.加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

　　效果：

　　山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。

　　麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。

　　槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。