夏天喝什麼減肥茶瘦身效果最好？

瘦身效果好的減肥茶

　　很多人想在短期內快速減肥，用盡各種花招，比如運動減肥，瑜伽減肥，喝減肥茶等等。其實，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恆心調整，你也可以達到你想要的體重。下面小編介紹幾款茶的功效，讓你輕鬆瘦身。

　　1、煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。

　　2、普洱、烏龍茶、發疇茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。

　　3、紅茶、發疇茶：有助消化。