四個明星瘦身支招人氣排行榜

　　減肥是女性永遠不倦的生活主題。想想這一個夏天，大家是否都實現了自己的瘦身目標。如果沒有，那你不妨看看明星們是怎麼瘦身的。他們的瘦身經驗有哪些是值得我們借鑒的呢!

李湘減肥

　　瘦身支招人氣榜NO.1：李湘的瘦身秘訣

　　李湘透露，她的體重已經從一年前的140斤減到了113斤，整整瘦了27斤！說到減肥方法她說道服用減肥藥不可取，因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。李湘一直都堅持按摩、運動和飲食，達到瘦身與塑身目標。千萬不要採取節食的方式，因為那樣會對身體有害。若想借擦塑身霜來改善，可能結果會令你大失所望。因為脂肪位於肌膚的最底層，目前市售塗抹在肌膚的塑身霜，可能無法穿透到皮下脂肪層。