「貪吃鬼」分享不節食減肥好方法

不節食減肥方法

　　以前一直覺得自己很瘦，減肥這事離我遠著呢，於是在吃喝方面都由著自己胡來，結果上班沒到兩年體重一下就飆到了127斤，我的那個天哪，讓我難過死了！看來不減肥是不行了。

　　因為我天生愛吃，所以減肥我首選節食。有人說把每天的主食改成用香蕉代替，可以起到減肥的作用。於是我像猴子似的啃了三天香蕉。第四天就堅持不下去了，什麼節食減肥，全不管了，先填飽肚子再說！

　　後來聽說喝自然檸檬水能沖淡想吃東西的慾望，為了達到，我每天都要逼自己喝下至少一升的檸檬水。我玩命似的堅持了一個月，結果竟然只瘦了4J，照這蝸牛般的速度，減肥何時是個頭啊？

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