警惕「害人」不淺另類瘦身減肥法

嘔吐減肥法

　　1 嘔吐減肥法：頭號極刑減肥

　　傷身程度：★★★★★

　　日本影星宮澤裡惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。>>不要盲目學明星 健康減肥才時尚

　　方法：根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，於是便會瘦。

　　效果：有人一個月瘦5公斤，但是因為胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適，更會導致皮膚也變得粗糙。

　　副作用：如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導致貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。

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