10分鐘簡單臉部按摩 快速去水腫

臉部按摩法

　　晚上沒休息好，或飲水過多加晚餐口味過重，第二天早晨起床對著鏡子，突然發現臉部腫的像肉包，為完美的形象盡毀而苦悶至極甚至不敢出門。與其無奈的坐視不管，不妨跟著來做一次簡單的臉部按摩，跟你的泡泡臉就此別過！

　　臉部緊致按摩法：

　　STEP1：取出適量的精油置於手心，用雙手柔開至手心發熱後均勻塗抹於面部；

　　STEP2：將臉部自然的放在十指併攏的手掌中，以手和腿部支撐額頭，在額頭處進行輕柔的按壓，沿著額頭中部往兩側進行按摩，借此撫平額頭的細紋；

　　STEP3：手掌拱起成窩狀，覆蓋於眼部，手掌底部置於眼部下方，進行由外到內打圈式對眼部進行按摩，借此來消除眼部的腫脹感，而且可以減輕眼部以下至蘋果肌處肌膚的壓力；

　　STEP4：雙手十指張開，用掌心包裹住雙頰，由內而外，從下至上進行提拉和推壓，大概15次左右就差不多，做完後臉部有輕微的灼熱感。既可以達到很好的塑形效果，同時可緩和雙頰的水分與毒素的堆積；

　　STEP5：接下來是下巴與下顎處，同上的手法從下巴與下顎處網上進行提拉，不僅能告別雙頰下部位的水腫問題，還能令頸部線條得到改善；

　　STEP6：剩下最後一步驟就OK了，用手掌摀住耳周，進行由外之內或由內至外打圈式按摩，讓整個面部得到放鬆，輕閉雙目，更有養神之效哦。

　　做完以上的幾個步驟整個過程就完成了。臉部有浮腫的女性朋友們可以試試看，大概10分鐘左右你的泡泡臉就會好很多。即便沒有臉部浮腫問題的女同胞們也可以借此來對臉部進行塑形 ，一舉雙得！

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