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壞習慣易肥胖 輕鬆甩掉大底盤(3)

刊登於:06-08 16:48 標籤: 肥胖原因 肥胖對抗招數 減肥方法



尺寸不合 肥胖原因3: 緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,

尺寸不合
尺寸不合

  肥胖原因3:

  緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導致脂肪堆積。

  內褲如果太大,會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴,而內褲太小或太緊,則會把肉肉擠出來,臀部變形在所難免。

  對抗招數:

  應挑選合身的內褲,多練習修飾臀部線條的提臀操,使臀部線條緊致流暢。

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