躺著就能瘦？白領必學減肥運動(3)

哪肥按哪

　　哪肥按哪

　　在以上兩款產品中都有一個共同點——純天然植物配方。聽起來可能挺俗氣，但它可是真正的100%純天然。外界大多數產品都是打著純天然的旗號，但基本上都是使用植物精華合成產生，其成分雖說也是通過植物提取而來，但是已經經過了合成，就不是100%的純天然了。而這兩款產品，只經過蒸餾、壓搾、精濾等物理過程，從原始植物中提取最精華的部分，排除無用及有害成分。

　　知道多一點

　　敲敲打打甩掉肉

　　與其花時間去健身房揮灑汗水，不如在家敲打全身，從肩膀敲到腳跟，重點敲打具有排毒減壓效果的、位於大腿外側的膽經，每天敲打15-20分鐘，直敲到微微發汗為止。一般來說，順著經絡敲打20分鐘，能起到相當於慢跑10分鐘的卡路里消耗效果。如果你每天分早、中、晚三次敲打，那麼不用節食，你就能在三個月裡減去至少6斤哦！

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