骨感魯豫分享飲食瘦身秘訣

　　主持人魯豫以知性，大方的形象活躍在電視銀屏上，陳魯豫身高1.64，體重卻不到90斤。大家對她的第一印象都會用骨感這個詞描述，她是如何保持骨感身材的，下面魯豫教大家飲食瘦身。

魯豫瘦身秘訣

　　1 健康的早餐：早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。

　　健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝

　　魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對於女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環正常了，體內乾淨了，才會擁有自然的美麗。

　　2 清熱滋補的參茶：一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用至今。

魯豫瘦身秘訣

　　3 午餐晚餐不吃主食：魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。

　　4 順便運動：你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學習魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。

　　對於陳魯豫的瘦身絕招，也有網友就表達了自己的看法，“我覺的魯豫姑娘要多吃一點呢，長期不吃主食怎麼能行呢？胖一點點你就更漂亮了。”更有粉絲對其經常瘦身的做法表示反對，“說真的，魯豫姐姐，你太瘦了！瘦得簡直不正常，再加上你那略微寬大的臉，看起來要多不協調就有多不協調。”“還瘦身？電視上看都有點嚇人，平時看肯定更瘦，別穿漏肩的衣服，太窄了，看著覺得可憐。”

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