胡靜產後減重40斤積極瘦身為工作

刊登於：05-24 14:59 標籤：胡靜產後減肥

近日，胡靜在北京亮相三亞帆船賽發佈會，一襲乳白色短袖配灰色短裙，看起來知性而優雅。誕下麟兒已一年半有餘，但胡靜的演藝事業幾乎沒有停頓，演戲、出書，做監製，身材也由之前的豐腴變得瘦削。她透露，與產後最肥時相比，她已減重超過40斤。

胡靜產後減肥成功，性感亮相

　　近日，胡靜在北京亮相三亞帆船賽發佈會，一襲乳白色短袖配灰色短裙，看起來知性而優雅。誕下麟兒已一年半有餘，但胡靜的演藝事業幾乎沒有停頓，演戲、出書，做監製，身材也由之前的豐腴變得瘦削。她透露，與產後最肥時相比，她已減重超過40斤。

胡靜產後減肥成功，性感亮相

　　胡靜表示，產後她就自己動手，開始每天用精油按摩全身肌膚，一般是浴後按摩。特別對腹部和臀部按摩，早晚各一次（熱毛巾敷一下再按摩）。那時候通過按摩和束身會很明顯感覺到皮膚在慢慢的緊實起來，腹部和臀部的按摩一直堅持到三個多月。現在每天，她還是堅持按摩，因為瘦多了，每天只花5分鐘按摩就可以，很簡單，但瘦身效果很好。

胡靜產後減肥成功，性感亮相

　　胡靜說，當媽媽以後全身上下手臂的贅肉最難減：“我自己還發明了一套操，專門針對這裡的肥肉。”胡靜笑言每次做這套操時，丈夫都笑她像抽風。“我不管人家怎麼說，就把自己想像成吧檯裡的調酒師，要點就是高起高落，有節奏有力道，做的時候如果面前有面鏡子，你會清晰看見自己手臂上的兩坨白肉在抖動，非常嚇人。除了把它弄掉，你別無選擇！”