好方法 讓你瘦身不瘦胸

　　許多MM都會有一個困擾：為什麼一減肥瘦身，乳房就會縮小大跳水？如何才能做到瘦身不瘦胸，擁有完美傲人身材呢？

自我判斷

　　首先做個自我判斷：用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的；如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。

　　擁有脂肪型胸部的MM，其乳房組織主要是由脂肪有組成，因此MM一減肥瘦身，最先縮水的部位的就是胸部，只有當身體聚集了大量脂肪，體態胖起來，你的胸部才會豐滿，而當你減肥時，身體首先消耗的就是你胸部的脂肪，因此瘦身的同事，S曲線也隨之消失。

　　相對於脂肪型胸部而言，乳腺型胸部的MM則幸福得多，因為乳腺型的胸部裡，充滿的是乳腺組織，胸部曲線由乳腺組織堆積而成，這類MM在減肥的過程中，胸部不會有明顯的縮小。但是，因為乳腺組織的豐富，乳腺型MM患乳腺疾病的風險也較大，保養不當容易觸發乳腺增生等乳房問題。

　　推薦閱讀：