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減肥妙招：青春期少女如何健康減肥

刊登於：05-05 08:32 標籤： 少女減肥 脂肪 減肥 減肥方法



健康減肥為：分解脂肪，排除體內三淤，調節內分泌，提高新陳代謝．藥片只能是一種補充，而永遠不能代替合理膳食的好處。少女減肥依賴復合維生素片也是完全錯誤的選擇.

　　青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身體開始發生很多變化，如突然長高、乳房增大、體脂增多、身體變得豐滿起來等，這些均屬於正常的生理現象。每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢?

減肥妙招：青春期少女健康減肥方法
減肥妙招：青春期少女健康減肥方法

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