清涼一夏 要做個「腰」窕淑女

局部減肥

　　女人做夢都想擁有一副魔鬼身材、天使面孔！，沒有人不愛小“腰”精。平坦的腹部+窈窕的腰身=男人的仰慕+女人的羨慕。炎炎夏日即將來臨，愛美的MM們本是展現曼妙身材的最好時機，你卻因為身材變形，不敢穿漂亮的衣服嗎？看著櫥窗裡的漂亮的連衣裙再看看自己的小粗腰只能望而卻步。有人說對美的追求是女人的畢生事業，對於連衣裙來說，它也是與外界溝通的一種方式，合體的剪裁配上曼妙的身姿，這種優雅的時尚態度會讓人過目不忘。實踐研究表明，想甩掉腰部贅肉，擁有曼妙身姿，首選口碑最好的。

　　花月婷含有洛神花塑身精華油是純天然植物配方，通過一捏一按，塑身精華油透過皮膚，迅速達到皮下組織，燃燒脂肪。也不必擔心減肥會影響生育，花月婷塑身精油是外用產品，而不是減肥和減肥膠囊。完全萃取植物精華油堅持達到健康的減肥效果，不反彈，無副作用的理念。很多人利用花月婷洛神花來減肥的心態就比較好，沒有出現“急功近利”的現象，因為他們知道，花月婷減肥是一種健康的減肥方法，在減肥市場上有非常好的口碑。

　　此外，日常生活中需要注意的是：

　　不要忍便

　　忍便容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會讓直腸黏膜變得遲鈍，甚至會形成慣性便秘，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸“茁壯成長”！此外，早晨起床時可以試著喝一杯白開水，或是多吃蔬果，都能達到加快腸胃蠕動、促進便意的功效

　　運用腹式呼吸法

　　腹式呼吸的方法其實很簡單：當我們吸氣時，肚皮漲起，呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

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