風靡日韓的香蕉醋飲食減肥法 1月瘦8斤(2)

　　讓香蕉醋搖身變為超級飲料

做法：

　　STEP 1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。

　　STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。

　　STEP 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。

　　STEP 4：取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦！

製作要點：

　　1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但紅糖所含的礦物質、有機物最多。雖然水果醋配香蕉最合適，但也可以替換成米醋、老陳醋。

　　2、使用微波爐可以加速紅糖溶解，有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。

　　3、香蕉醋在室溫下可以保存1年，如果氣溫高，最好放進冰箱冷藏。